תרגיל הרחקת כתפיים אופקית כנגד מכשיר ייעודי בישיבה - עופר צחר עופר צחר 0:12 2 years ago 922 Далее Скачать
לחיצת כתפיים /הרחקת כתפיים הרחקה אופקית/ וחתירה רחבה בהטיית גב/ כנגד גומייה kobi yerushalmi 3:50 3 years ago 220 Далее Скачать
הרחקה אופקית בהשענות קדימה כנגד משקולות יד משה טויטו - חיטוב ב 5 דק' - 0:28 4 years ago 342 Далее Скачать
הרחקת כתפיים עם משקולות יד? בפולי? מה ההבדלים ביניהם?! perfectfitness 7:42 2 years ago 1 107 Далее Скачать
הרחקת כתפיים אופקית בשכיבה על ספסל עם משקולות #gym #motivation #personaltrainer Refael _Nfit 0:25 1 year ago 122 Далее Скачать
סיבוב כתף החוצה בעמידה בהרחקת כתף כנגד גומייה Tubing Shoulder Lat Rot ABER position Easy-Speed Pro 0:31 2 years ago 51 Далее Скачать
תרגיל SaeboMAS - ישיבה דו צדדית בכתף אופקית חטיפה ואדוקציה Saebo, Inc. 0:15 7 years ago 1 494 Далее Скачать
